PNGとJPEGの違い|写真・文字・透明背景で選ぶ
写真を送るならJPEGから試し、細い文字や透明背景を保つならPNGを候補にします。容量は素材によって変わるので、同じ寸法で保存した実ファイルを比べて決めます。
JPEGは一般的な写真向けの圧縮形式で、圧縮により細部が変化します。薄い線や白地に赤い文字がある画像では、境界のにじみが目立つ場合があります。PNGは可逆圧縮に対応し、透明度も保持できます。ただし、すでに圧縮でにじんだJPEGをPNGへ変換しても、そのにじみは元に戻りません。
写真1枚と、文字の入った画像1枚で試します。素材ごとに幅・高さを固定し、JPEGとPNGの両方を書き出してください。ファイル情報で容量を比べ、等倍表示で細い文字や色の境界を確認します。透明背景が必要なら、形式の選択に加え、書き出し機能が透明度を保持するかも確かめてください。
参考資料 MDNの画像形式ガイド